L’utilisation des écrans a envahi notre quotidien, y compris celui de nos enfants. Malheureusement, cette omniprésence numérique est souvent associée à une augmentation de la colère et de la frustration chez les plus jeunes. Comment les parents peuvent-ils venir à bout de cette addiction ?
Une étude révèle que l’utilisation des écrans menace l’équilibre émotionnel des 3 à 5 ans
Une étude récente, publiée dans la prestigieuse revue JAMA Networks, a mis en lumière un lien inquiétant entre l’utilisation des écrans de manière précoce et le développement émotionnel des jeunes enfants. Les chercheurs ont suivi pendant plusieurs années un groupe d’enfants, observant leur comportement et recueillant les témoignages de leurs parents. Les résultats sont sans équivoque : une utilisation des écrans, notamment les tablettes, dès le plus jeune âge est associée à une augmentation significative des comportements colériques et frustrés.
Chaque heure supplémentaire passée dans l’utilisation des écrans à l’âge de 3,5 ans s’est traduite par une hausse notable des manifestations de colère un an plus tard. Ces résultats suggèrent que l’immersion précoce dans le monde numérique pourrait perturber le développement des compétences émotionnelles essentielles à cet âge. En effet, les interactions avec les appareils numériques, bien qu’attrayantes, ne permettent pas aux enfants de développer les mêmes capacités de régulation émotionnelle que les interactions sociales réelles.
Les tablettes : un calmant qui enflamme la colère et la frustration chez les tout-petits
L’étude met en évidence une pratique courante : les tablettes sont souvent utilisées comme une solution de facilité pour occuper les jeunes enfants ou calmer leurs émotions. Cette habitude, bien qu’attrayante pour les parents en quête de moments de répit, pourrait s’avérer néfaste à long terme. En effet, en privant les enfants d’interactions sociales riches et variées, l’usage excessif des tablettes risque de compromettre leur capacité à développer des stratégies efficaces pour gérer leurs émotions et leurs frustrations.
Les parents font la sourde oreille aux recommandations gouvernementales
Malgré les recommandations gouvernementales et les alertes répétées des experts sur les dangers d’une exposition précoce et excessive aux écrans, de nombreux parents peinent à limiter le temps que leurs enfants passent devant les tablettes et les smartphones. En France, cette tendance est particulièrement marquée : une étude récente a révélé que près de la moitié des enfants utilisent des écrans pendant leurs trajets en voiture, malgré les avis défavorables du Haut Conseil de la santé publique. Cette pratique, pourtant banalisée, a des conséquences directes sur le développement émotionnel des plus jeunes. En effet, en remplaçant les interactions sociales riches et variées par une immersion dans le monde virtuel, l’utilisation excessive des écrans dès le plus jeune âge perturbe l’apprentissage de la régulation émotionnelle.
Comment gérer cette addiction qui met en danger le bien-être émotionnel des jeunes enfants ?
Les enfants ayant un temps d’écran élevé sont ainsi plus susceptibles de manifester de la colère, de la frustration et des difficultés à gérer leurs émotions. Cette situation est d’autant plus préoccupante que les jeunes enfants, contrairement aux adolescents, ne sont pas en mesure de s’autoréguler et ont besoin de l’encadrement de leurs parents pour limiter leur temps passé devant les écrans. Il est donc urgent de sensibiliser les parents aux risques liés à une utilisation excessive des écrans dès le plus jeune âge et de les encourager à adopter des pratiques plus saines, favorisant les activités ludiques et les interactions sociales réelles.
Envie d’enrichir tes connaissances digitales ? Rejoins notre communauté Facebook Mobifun et accède à des contenus exclusifs.
Avec ETX/DailyUp
